Роллы из омлета со шпинатом и сыром фета

Время приготовления:

1 порция / 10 мин.

Ингредиенты:

3 яйца
200 г свежего шпината
30 г сыра фета
2-3 вяленых помидора
1⁄2 ч.л. соли

Способ приготовления:

1. Хорошо взбейте яйца с солью и обжарьте на сковороде по несколько минут с обеих сторон.
2. Нарежьте сыр и вяленые помидоры.
3. На запеченный омлет полоской выложите следующие продукты: шпинат, фета, вяленые помидоры и заверните омлет.

2 мысли о “Роллы из омлета со шпинатом и сыром фета

  1. Вера сказал:

    Спасибо огромное за рецептики,прям бог в помощь, я сама ничего бы не придумала, а кбжу расчитываете, или это надо делать самой?

    • Modesta's Secret сказал:

      Я более 10 лет работаю в сфере здорового питания, успешно похудела сама и это успешно повторили тысячи моих клиентов без какого-либо расчета калорий. Нет необходимости считать при правильном питаний. В моих планах питания одна из идей — важно кушать сытно и разную еду.

      Больше информацй вы наидете в индивидуальном плане питания https://modestassecret.ru/individualnyj-plan-pitaniya/

      Сейчас идёт распродажа и его можно купить с 50% скидкой. Воспользуйтесь ограниченным предложением сейчас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Начните чат с Modesta's Secret: